Tips Kesehatan – Kita seluruh memimpikan kulit tanpa https://www.sbobetcb.com/ cela serta bercahaya, tetapi dengan produk baru yg terus bermunculan dan saran perawatan kulit yg sepertinya tidak ada habisnya pada Internet, tidak selalu praktis buat mengetahui rutinitas perawatan kulit yg paling cocok buat Anda.
Anda tahu dasar-dasarnya minum banyak air, relatif tidur, dan cuci muka, akan tetapi bagaimana menggunakan semua yg ada di antaranya? Untungnya, tidak perlu mengeluarkan poly uang untuk prosedur ajaib atau krim mahal apa pun buat mendapatkan kulit yang tepat.
1. Pakai Pembersih yang Tepat Buat Jenis Kulit Anda.
Tips kesehatan “Buat kulit berminyak atau berjerawat, gel salisilat atau pencuci benzoil peroksida sangat bagus,” istilah Dr. Ava Shamban, dokter kulit di Santa Monica. “buat kulit dewasa yang kering, gunakan pelembab glikolat atau pembersih susu. buat kulit menggunakan bintik-bintik cokelat atau melasma, gunakan pembersih yang mencerahkan, mirip pembersih asam alfa hidroksi.”
2. Jangan Memakai Terlalu Banyak Produk.
Melapisi beberapa produk perawatan kulit sekaligus ialah hal yg sangat dihentikan, istilah Dr. Julia Tzu, seorang dokter kulit yg berbasis pada NYC. Ini bisa sebagai keras pada kulit, membuat lebih poly jerawat dan pori-pori tersumbat.
3. Melembabkan Siang dan Malam.
“Waktu terbaik buat melembabkan adalah sempurna sehabis Anda terselesaikan mandi serta sebelum tidur,” jelas Dr. Janet Prystowsky M.D., seseorang dokter kulit yang berbasis pada NYC. Hindari losion dengan wewangian berat dan pastikan Anda menemukan pelembab yang cukup lembut buat dipergunakan setiap hari tanpa iritasi.
4. Jangan Sentuh Wajah Anda.
Dr Tzu berkata mencari tahu bagaimana menghindari menyentuh wajah Anda sangat krusial. Itu tidak hanya berbagi bakteri dan menyebabkan jerawat itu bisa menyebabkan jaringan parut, peningkatan kerutan, dan bahkan flu atau virus lainnya.
5. Melembabkan Luar Serta Dalam.
Setiap pakar kulit yg kami ajak bicara menekankan pentingnya hidrasi. “Kurangnya air berarti lebih sedikit cahaya dan lebih melorot,” kata Dr. Mona Gohara, seseorang dokter kulit di Connecticut. beliau menyarankan untuk memilih produk (pembersih, pelembab, serta anti-penuaan) yg mempunyai formula menghidrasi. serta, tentu saja, minum kurang lebih delapan gelas air sehari.
6. Hindari Gambaran Panas Langsung.
Jangan hanya waspada terhadap sinar mentari terlalu dekat menggunakan pemanas dan perapian juga bisa merusak kulit Anda. “Ini mengakibatkan peradangan dan kerusakan kolagen. saya merekomendasikan tinggal setidaknya sepuluh kaki jauhnya,” jelas Dr. Debbie Palmer, seorang dokter kulit New York. Jadi, lain kali Anda memanggang chestnut atau s’mores di atas api terbuka, mundurlah selangkah.
